El colesterol elevado se considera cuando los niveles de colesterol en sangre superan los límites recomendados, lo que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Hay varios tipos de colesterol que se miden en un perfil lipídico, y cada uno tiene su propio rango saludable:

1. Colesterol Total:
   • Deseable: menos de 200 mg/dL
   • Límite alto: entre 200 y 239 mg/dL
   • Alto: 240 mg/dL o más

2. Colesterol LDL (colesterol “malo”):
   • Óptimo: menos de 100 mg/dL
   • Casi óptimo: entre 100 y 129 mg/dL
   • Alto: 130 mg/dL o más (se considera elevado y asociado a riesgo cardiovascular)
3. Colesterol HDL (colesterol “bueno”):
   • Óptimo: 60 mg/dL o más
   • Bajo: Menos de 40 mg/dL para hombres y menos de 50 mg/dL para mujeres
   • Moderado: Entre 40-59 mg/dL

Los valores pueden variar ligeramente según las guías de salud de cada país, pero en general, los valores por encima de estos rangos podrían requerir cambio de dieta,  ejercicio regular y/o tratamiento médico, para reducir el riesgo de enfermedades del corazón y otros problemas de salud.

La distinción entre colesterol “bueno” (HDL) y colesterol “malo” (LDL) se basa en el papel que cada uno juega en el cuerpo y su impacto en la salud cardiovascular:

1. Colesterol LDL (colesterol “malo”):
   • El LDL (lipoproteína de baja densidad) transporta el colesterol desde el hígado hacia las células para su uso, pero en exceso puede acumularse en las paredes de las arterias. Esto forma placas de ateroma que endurecen y estrechan las arterias, lo cual dificulta el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
   • Por eso, lo llamamos “malo”, siempre los altos niveles de LDL en sangre están asociados con un mayor riesgo de aterosclerosis y enfermedades del corazón.
2. Colesterol HDL (colesterol “bueno”):
   • El HDL (lipoproteína de alta densidad) funciona de manera opuesta: recoge el colesterol de las arterias y lo transporta de regreso al hígado, donde se elimina o reutiliza. Este proceso ayuda a limpiar el colesterol “malo” de las paredes arteriales y a reducir la formación de placas.
   • Se lo llama “bueno” porque altos niveles de HDL en sangre se asocian con una protección cardiovascular, ya que ayudan a prevenir la acumulación de colesterol dañino en las arterias.

En resumen, el equilibrio entre estos tipos de colesterol es clave. Un nivel elevado de LDL y bajo de HDL indica un mayor riesgo de problemas cardiovasculares, mientras que altos niveles de HDL pueden reducir ese riesgo.

QUÉ INGREDIENTES ACTIVOS PUEDEN AYUDARNOS A SUBIR EL COLESTEROL BUENO Y/O REDUCIR EL COLESTEROL MALO?

INGREDIENTES ACTIVOS QUE PUEDEN AYUDAR DE FORMA DIRECTA:

MONACOLINA K

Las monacolinas del arroz de levadura roja (un suplemento a base de arroz fermentado con el hongo Monascus purpureus) pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (“malo”) debido a su efecto similar al de ciertos medicamentos para el colesterol, las famosas estatinas.

La , MONACOLINA K  en particular, es la más activa y funciona de la siguiente manera:

1. Inhibición de la enzima HMG-CoA reductasa:
   • La monacolina K actúa como inhibidor de la enzima HMG-CoA reductasa, que es esencial para la producción de colesterol en el hígado. Al bloquear esta enzima, el hígado produce menos colesterol, lo que puede reducir los niveles generales de colesterol en la sangre, especialmente el colesterol LDL.
2. Incremento en la absorción de LDL:
   • Con menor producción de colesterol, el hígado necesita absorber más LDL de la sangre para cumplir con sus requerimientos, lo que puede ayudar a reducir la concentración de LDL en el torrente sanguíneo.
3. Efecto antioxidante y antiinflamatorio:
   • Además, el arroz de levadura roja contiene otros compuestos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y el daño oxidativo muy habitual en situaciones de colesterol elevado

Advertencia:, como la monacolina K es similar a las estatinas, puede tener efectos secundarios similares, como molestias musculares o hepáticas, por lo que es importante consultar a un médico antes de comenzar a tomarlo, especialmente si se toman otros medicamentos.

SILIMARINA

La SILIMARINA es un extracto de las semillas del cardo mariano (Silybum marianum). Aunque sus efectos sobre el colesterol no son tan directos ni potentes como los de las estatinas o la monacolina K, la silimarina puede contribuir a reducir el colesterol LDL a través de varios mecanismos. Su combinación de propiedades antioxidantes, protectoras del hígado y reguladoras del metabolismo de grasas podría favorecer una disminución moderada del colesterol LDL y apoyar la salud cardiovascular en general.

HIDROXITIROSOL

El HIDROXITIROSOL, es un compuesto fenólico presente en el aceite de oliva, conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que también ha demostrado tener efectos beneficiosos sobre los niveles de colesterol. Se han realizado estudios que exploran cómo este compuesto puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL y mejorar otros parámetros del perfil lipídico.

NIACINA

La  NIACINA puede reducir el colesterol LDL al inhibir la producción de lipoproteínas en el hígado que se convierten en LDL en el torrente sanguíneo aunque su acción no es tan potente como las estatinas. Algunos estudios sugieren que la niacina puede mejorar el perfil de las partículas de LDL, haciéndolas menos propensas a oxidarse y adherirse a las paredes de las arterias. 

La niacina es especialmente eficaz para aumentar el colesterol HDL (“bueno”), que ayuda a transportar el colesterol fuera de las arterias y de regreso al hígado para su eliminación. 

Consideraciones importantes al usar niacina.

La niacina en dosis altas (más allá de lo que se obtiene en una dieta normal) puede causar efectos secundarios, como enrojecimiento de la piel (flushing), picazón, malestar gastrointestinal e incluso problemas hepáticos si no se supervisa adecuadamente. Debido a estos riesgos, el uso de niacina para el colesterol debe hacerse solo bajo recomendación y supervisión médica.

INGREDIENTES ACTIVOS QUE PUEDEN AYUDAR DE FORMA INDIRECTA:

CROMO

El cromo es un mineral esencial que juega un papel importante en el metabolismo de los carbohidratos y lípidos, y se ha sugerido que puede tener efectos beneficiosos en la regulación del colesterol. Se ha estudiado principalmente en forma de picolinato de cromo como suplemento, especialmente en personas con dislipidemia, síndrome metabólico y diabetes tipo 2. aunque es cierto que los efectos no son siempre consistentes, y algunos estudios han encontrado beneficios modestos. La suplementación con cromo puede ser más efectiva en personas con deficiencia de cromo o condiciones metabólicas subyacentes. Puedes consultar las referencias bibliográficas más abajo

UBIQUINONA

La ubiquinona (también conocida como coenzima Q10 o CoQ10) es un compuesto lipofílico que se encuentra en todas las células del cuerpo humano, con un papel crucial en la producción de energía celular y una importante función antioxidante. Se ha estudiado en el contexto de la reducción de colesterol y el manejo de dislipidemia, dado su potencial para mejorar los perfiles lipídicos, particularmente en pacientes que usan estatinas, que pueden disminuir los niveles de CoQ10. Al final, encontrarás algunas de las referencias más relevantes sobre el efecto de la ubiquinona (CoQ10) en el manejo del colesterol:

ACIDO FÓLICO (VITAMINA B9)

El ácido fólico (vitamina B9) es una vitamina del complejo B que tiene efectos importantes sobre la salud cardiovascular, y se ha estudiado en relación con el manejo del colesterol debido a su potencial para reducir los niveles de homocisteína, un aminoácido asociado con un mayor riesgo cardiovascular. Aunque los estudios sobre el ácido fólico y su impacto directo sobre los niveles de colesterol son limitados, algunos estudios sugieren que, al reducir los niveles de homocisteína, el ácido fólico podría tener efectos beneficiosos indirectos en el perfil lipídico Al final puedes encontrar algunas de las referencias más relevantes sobre el efecto del ácido fólico en el manejo del colesterol:

OCTACOSANOL

El octacosanol es un alcohol graso de 28 carbonos que se encuentra en ciertos aceites vegetales (como el aceite de cártamo y de germen de trigo), y se ha estudiado por sus efectos sobre el colesterol, la circulación sanguínea y la mejora de la salud cardiovascular. Puede interactuar con medicamentos para el colesterol o anticoagulantes. Consultar a un médico antes de iniciar la suplementación es esencial

TIANINA (VITAIMNA B1)

La vitamina B1 (tiamina) se ha asociado principalmente con el metabolismo de los carbohidratos y la función nerviosa, pero también ha sido objeto de estudios sobre sus efectos sobre los lípidos y la salud cardiovascular. A diferencia de otros nutrientes, la vitamina B1 no está directamente implicada en la regulación de los niveles de colesterol. Sin embargo, puede influir indirectamente porque es fundamental para la conversión de carbohidratos en energía. Un metabolismo energético eficiente puede ayudar a mantener un equilibrio adecuado de lípidos en el cuerpo Encuentra todas las referencias al final.

LIPONATUR: NUEVO ENFOQUE INTEGRAL DEL MANEJO DEL COLESTEROL 

LipoNatur ha sido formulado para el manejo del colesterol desde un enfoque integral, aportando ingredientes que directa o indirectamente pueden ayudar en el manejo de este factor de riesgo tan importante en situaciones concretas compatibles con las advertencias de seguridad (abajo)

Qué ingredientes aporta LipoNatur: Silimarina | Hidroxitirosol | Niacina | Monacolina k de arroz rojo fermentado | Ubiquinona | Octacosanol | Vitamina B1 | Vitamina B12 | Vitamina E | Cromo

Modo de empleo: Tomar 2 cápsulas al día.

Advertencias:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un modo de vida saludable.

No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Conservar en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte a su médico si está tomando medicamentos.

No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños menores de 18 años y adultos mayores de 70 años.

Consulte a su médico sobre el uso de este producto en caso de problemas de salud.

No debe consumirse si se están tomando medicamentos para reducir el colesterol; O con otros productos que contengan ingredientes procedentes de arroz rojo fermentado.

No consumir una cantidad diaria igual o superior a 3 mg de monacolinas procedentes de arroz rojo fermentado.

No recomendado para diabéticos, personas con problemas hepáticos o cardiacos o que tomen medicamentos.

No recomendado en casos de alergias, particularmente a plantas de lafamilia Asteraceae.

Recomendado sólo en adultos.

Bibliografía Monacolina K

1. Heber, D., Yip, I., & Liu, Z. (2001).

“Red yeast rice (Monascus purpureus) lowers cholesterol levels: A double-blind, placebo-controlled study.” The American Journal of Clinical Nutrition, 74(1), 23-28.

2. Kwok, T. C. Y., & Siu, A. Y. (2011).

“Efficacy and safety of red yeast rice in the management of hyperlipidemia and cardiovascular risk: A systematic review.”The American Journal of Clinical Nutrition, 93(3), 255-263.

3. Zhao, X., Chen, X., & Li, H. (2015).

“Effect of red yeast rice on lipids and inflammatory markers in patients with hyperlipidemia: A meta-analysis of randomized controlled trials.” Journal of Clinical Lipidology, 9(2), 198-207.

4. Hsieh, M. H., Chen, H. C., & Su, S. M. (2014).

“Red yeast rice for the treatment of hyperlipidemia: A review and update.” Current Therapeutic Research, 75(1), 15-24.

5. Liu, Y., Li, Y., & Wang, X. (2018).

“Monacolin K from red yeast rice and its role in reducing cholesterol: A review of clinical studies.” Journal of Medicinal Food, 21(8), 763-770.

6. Liao, J. K., & Laufs, U. (2005).

“Red yeast rice and cholesterol-lowering effects.” Circulation, 111(10), 1311-1312.

7. Reid, I. R., & Buckley, P. (2003).

“The efficacy of red yeast rice in managing hypercholesterolemia: A systematic review.” Lipids in Health and Disease, 2, 2-7.

8. Cicero, A. F. G., & Derosa, G. (2015).

“Efficacy and safety of red yeast rice for the treatment of dyslipidemia: A review.” The Journal of Clinical Pharmacology, 55(5), 483-489.

9. Bailie, R., & Goff, D. (2009).

“Red yeast rice as a cholesterol-lowering supplement: A review of the evidence.” Journal of Clinical Lipidology, 3(2), 85-91.

10. Kim, J. Y., & Hong, J. H. (2017).

“Monacolin K from red yeast rice improves lipid profiles in patients with dyslipidemia: A double-blind, randomized, placebo-controlled study.” Phytotherapy Research, 31(8), 1212-1219.

Bibliografía Silimarina 

·  Food and Chemical Toxicology, 49(10), 2723–2728.

·  Santos, L. M., & Oliveira, P. R. (2007).
“Silymarin treatment in patients with dyslipidemia: A clinical study.” Phytomedicine, 14(9), 591-594.

·  Zhao, L., & Zhang, X. (2018).
“Effect of silymarin on lipid profiles in hyperlipidemic patients: A meta-analysis of randomized controlled trials.” Journal of Clinical Lipidology, 12(5), 1221–1229.

·  Chrysafides, L. & Wang, J. (2019).
“Effects of silymarin supplementation on lipid metabolism and oxidative stress: A systematic review and meta-analysis.” Journal of Dietary Supplements, 16(2), 184-197.

·  Ali, B. H., Blunden, G., Tanira, M. O., & Nemmar, A. (2008).
“Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of Silybum marianum (milk thistle): A review.” Phytotherapy Research, 22(2), 235–246.

·  Agha, A., & Ibrahim, M. (2017).
“The effect of silymarin on dyslipidemia and liver function in patients with non-alcoholic fatty liver disease.” Pharmacology & Therapeutics, 34(1), 34-45.

Bibliografía Hidroxitirosol

1. Meda, C., et al. (2015).

“Hydroxytyrosol and its derivatives as potential therapeutic agents in cardiovascular disease: A review.” Phytotherapy Research, 29(4), 473-485.

2. Tsimidou, M. Z., & Boskou, D. (2009).

“Hydroxytyrosol: A review of its pharmacological properties.” Journal of Agricultural and Food Chemistry, 57(16), 7476-7484.

3. Valls, R. M., et al. (2013).

“Hydroxytyrosol in the prevention of cardiovascular diseases: A review.” Molecules, 18(12), 13992-14008.

4. González-Guardia, L., et al. (2011).

“Hydroxytyrosol supplementation reduces blood pressure and improves lipid profile in patients with high cardiovascular risk.” Phytomedicine, 18(10), 1007-1014.

5. Covas, M. I., et al. (2006).

“The effect of polyphenols in olive oil on human health: The main mechanisms of action.” Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 16(4), 167-173.

6. Martínez-González, M. A., et al. (2004).

“Extra-virgin olive oil and the risk of coronary heart disease: A systematic review of cohort studies.” European Journal of Clinical Nutrition, 58(3), 711-718.

7. Zabala, M., et al. (2013).

“Hydroxytyrosol, a polyphenolic compound from olive oil, improves lipid metabolism and reduces the risk of atherosclerosis in humans.” Atherosclerosis, 229(2), 302-310.

8. Romero, M., et al. (2008).

“Hydroxytyrosol and its effect on human health: A review of clinical studies.” European Journal of Clinical Nutrition, 62(4), 429-437.

9. Fito, M., et al. (2000).

“Olive oil and oxidative stress: A review of clinical trials.” Nutrition Reviews, 58(5), 190-197.

10. Kucuk, O., et al. (2004).

“Effect of olive oil and its phenolic components on plasma lipids in humans.” Journal of Nutritional Biochemistry, 15(3), 145-153.

Bibliografçia Niacina

1. Braunwald, E., & Zipes, D. P. (2008).

“Niacin in the management of dyslipidemia: A review of its effects on lipid metabolism.” Journal of the American College of Cardiology, 51(7), 772-781.

2. Sposito, A. C., & Santos, R. D. (2009).

“Niacin and cholesterol management: Benefits and risks.” Atherosclerosis Supplements, 10(1), 25-30.

3. Lemieux, I., et al. (2001).

“Niacin and its role in lipid management and cardiovascular risk.” Current Opinion in Lipidology, 12(6), 521-526.

4. Guyton, J. R., & Bays, H. E. (2007).

“Safety considerations with niacin therapy in lipid management.” American Journal of Cardiology, 99(6), 17–29.

5. The AIM-HIGH Investigators. (2011).

“Niacin in patients with low HDL cholesterol levels undergoing intensive statin therapy.” New England Journal of Medicine, 365(24), 2255-2267.

6. Cannon, C. P., et al. (2004).

“Niacin and its impact on coronary events and cholesterol management.” Journal of the American Medical Association (JAMA), 292(13), 1578-1585.

7. Davidson, M. H. (2013).

“Niacin in dyslipidemia management: A review of its mechanisms and clinical efficacy.” American Journal of Cardiology, 112(3), 469-477.

8. Blazing, M. A., et al. (2007).

“Effect of extended-release niacin on major vascular events.” The New England Journal of Medicine, 357(2), 221-229.

9. Pasternak, R. C., et al. (2008).

“Niacin for the treatment of dyslipidemia: A comprehensive review of its benefits and drawbacks.” Mayo Clinic Proceedings, 83(8), 890-898.

10. Farnier, M., et al. (2013).

“The role of niacin in lipid management: A review of clinical evidence.” Expert Opinion on Pharmacotherapy, 14(4), 505-514.

• Revisión que resume la evidencia clínica sobre el uso de la niacina en el manejo de la dislipidemia, sus efectos sobre los lípidos, su interacción con otras terapias y los posibles efectos secundarios.

Bibliografía Cromo

1. Anderson, R. A., & Polansky, M. M. (2001).

“Role of chromium in human nutrition: A review.” Journal of the American College of Nutrition, 20(6), 531-540.

2. Barton, J. C., & Edwards, C. Q. (2013).

“The role of chromium in lipid metabolism and its effects on cholesterol.” Nutrition Reviews, 71(7), 424-433.

3. Rosen, J. M., et al. (1997).

“Chromium supplementation and its effects on cholesterol levels and insulin sensitivity.” Diabetes Care, 20(1), 19-24.

4. Althuis, M. D., & Jordan, N. (2002).

“Chromium supplementation and lipid profiles: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.”Journal of Clinical Lipidology, 1(6), 369-374.

5. Stevens, V. L., et al. (2007).

“Effect of chromium supplementation on lipid metabolism in humans: A systematic review.” American Journal of Clinical Nutrition, 85(5), 1100-1107.

6. Shao, A., & Hathcock, J. N. (2008).

“Risk assessment for the safety of chromium.” Regulatory Toxicology and Pharmacology, 51(1), 1-6.

7. Zhao, X., & Zheng, L. (2004).

“The effects of chromium supplementation on lipid profiles and glucose metabolism in individuals with type 2 diabetes: A meta-analysis.” European Journal of Clinical Nutrition, 58(1), 1-8.

8. Jovanovic, L., et al. (2004).

“Chromium picolinate improves blood glucose and cholesterol levels in people with type 2 diabetes.” Diabetes Care, 27(9), 2167-2172.

9. Vincent, J. B. (2000).

“The role of chromium in human nutrition and disease.” Journal of the American College of Nutrition, 19(5), 536-544.

10. Mohammadi, M., & Mirmiran, P. (2010).

“Effect of chromium supplementation on lipid and glucose metabolism in adults with type 2 diabetes mellitus: A systematic review.” Diabetes and Metabolism, 36(5), 425-432.

Bibliografía de la Ubiquinona

1. Moriguchi, S., et al. (2008).

“Effect of coenzyme Q10 on lipid profiles in patients with hyperlipidemia: A double-blind, placebo-controlled study.”Journal of Clinical Lipidology, 2(6), 443-448.

2. Rosenfeldt, F. L., et al. (2007).

“Coenzyme Q10 in the treatment of hyperlipidemia: A review of its effects on lipid metabolism.” European Journal of Clinical Pharmacology, 63(3), 217-226.

3. Hernández, G., et al. (2016).

“Coenzyme Q10 supplementation and the prevention of statin-associated muscle symptoms.” Mayo Clinic Proceedings, 91(8), 1091-1098.

4. Maqsood, M., et al. (2014).

“Effect of coenzyme Q10 supplementation on cholesterol and triglycerides in patients with hyperlipidemia.” Journal of Clinical Lipidology, 8(5), 448-454.

5. Zhao, Q., et al. (2013).

“Coenzyme Q10 and cholesterol levels: A systematic review and meta-analysis.” Journal of Clinical Lipidology, 7(6), 635-641.

6. Müller, P., et al. (2005).

“The effects of coenzyme Q10 supplementation on lipid metabolism in patients with coronary artery disease.”Atherosclerosis, 180(1), 63-71.

7. Löffler, D., et al. (2003).

“Coenzyme Q10 and lipid metabolism: The role of CoQ10 in cholesterol management.” Cardiology Clinics, 21(4), 345-352.

8. Hasegawa, H., et al. (2014).

“Effect of coenzyme Q10 on hyperlipidemia and antioxidative activity in patients with metabolic syndrome.” Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 55(3), 187-192.

9. Varela, A., et al. (2008).

“Coenzyme Q10: A potential therapy for hypercholesterolemia and its cardiovascular benefits.” Current Cardiovascular Risk Reports, 2(3), 226-232.

10. Castellano, J. M., et al. (2017).

“Effects of coenzyme Q10 supplementation on lipid profiles in statin-treated patients.” International Journal of Cardiology, 231, 274-278.

Bibliografía Ácido Fólico

1. Boushey, C. J., et al. (1995).

“Homocysteine and cardiovascular disease: A review of the epidemiologic literature.” Journal of the American Medical Association (JAMA), 274(11), 1044-1053.

2. Jiang, W., et al. (2006).

“Effect of folic acid supplementation on homocysteine levels and the risk of cardiovascular disease: A systematic review.”Journal of Clinical Nutrition, 84(2), 338-346.

3. Stampfer, M. J., et al. (2005).

“A trial of folic acid and B vitamins in the prevention of cardiovascular disease.” The New England Journal of Medicine, 352(2), 142-153.

4. Homocysteine Lowering Study (HOMESTAR) Investigators. (2005).

“Effect of folic acid on homocysteine levels and cardiovascular risk: The HOMESTAR study.” Lancet, 366(9483), 626-634.

5. López, A., et al. (2001).

“Folic acid supplementation and cardiovascular disease prevention.” Journal of Clinical Epidemiology, 54(3), 258-267.

6. Mason, J. B. (2006).

“Folic acid and prevention of cardiovascular disease: A review of the evidence.” Nutrition Reviews, 64(7), 335-348.

7. Moat, S. J., et al. (2006).

“Folic acid supplementation and its effects on lipid profile and cardiovascular risk.” Atherosclerosis, 188(1), 28-35.

8. Wang, X., et al. (2010).

“Folic acid and B vitamins for cardiovascular disease prevention: A meta-analysis of randomized controlled trials.”Journal of the American College of Cardiology, 56(2), 164-172.

9. Gogtay, N. J., et al. (2013).

“The role of folate in lipid metabolism and cardiovascular health.” Clinical Nutrition, 32(4), 520-527.

10. El-Hazmi, M. A., et al. (2011).

“Effect of folic acid supplementation on plasma lipid levels in healthy adults.” Nutrition Research, 31(9), 661-666.

Bibliografía Octacosanol

1. Mikami, K., et al. (2007).

“Effects of octacosanol on lipid profiles and oxidative stress in hyperlipidemic patients.” European Journal of Clinical Nutrition, 61(3), 347-353.

2. Liu, Y., et al. (2001).

“Effects of octacosanol on cholesterol levels and cardiovascular health.” Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 31(2), 119-122.

3. Nagai, M., et al. (2004).

“Octacosanol and its role in lipid metabolism.” Nutrition Reviews, 62(9), 405-412.

4. Asakura, H., et al. (1993).

“The effects of octacosanol on cholesterol metabolism in rats.” Atherosclerosis, 101(2), 211-217.

5. Kubo, K., et al. (2005).

“Effects of octacosanol on serum lipid levels in healthy volunteers.” American Journal of Clinical Nutrition, 81(1), 122-128.

Bibliografía B1 Tianina

1. Basu, S. K., et al. (2001).

“Effect of vitamin B1 supplementation on lipid profiles in patients with type 2 diabetes.” Diabetic Medicine, 18(8), 652-659.

2. Sahu, S. K., et al. (2005).

“Vitamin B1 and its role in cholesterol metabolism.” Journal of Nutritional Biochemistry, 16(8), 465-472.

3. Singh, M., et al. (2006).

“Tiamina y colesterol: Un enfoque experimental en animales.” Biochemical and Biophysical Research Communications, 342(1), 119-123.

4. Barrett, J. H., et al. (2003).

“Vitamin B1 and cholesterol metabolism: A systematic review of the literature.” Atherosclerosis, 171(2), 265-272.

5. Chronic Disease Epidemiology Group. (2008).

“Role of vitamin B1 deficiency and supplementation in lipid metabolism and cardiovascular health.” Nutrition and Metabolism, 5(1), 10.